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[泰国] 分享三代试管婴儿妈妈产后该修复子宫指南

孕途国际对大家说:“试管婴儿和自然孕育生产后关于子宫的恢复并没有什么不同”!一般情况下所

说的子宫恢复情况不同是根据产妇选择的生产方式以及产妇自身的身体状况等因素来决定,常见的恢复

方式也就以下这几种:

  1、产后及时排尿

  在分娩过程中,膀胱受压、黏膜充血、肌肉张力降低、会阴伤口疼痛、不习惯于卧床姿势排尿等原

因,都容易导致尿潴留,使膀胱胀大,妨碍子宫收缩而引起产后出血或膀胱炎。

  因而,生完宝宝之后,医护人员会鼓励妈妈尽早排尿,不要憋尿。

  2、产褥期防止长期卧位

  产后的6-8小时,产妇无妨能够直起身子,过了一天左右就可下床走动,这样有助于生理功能以及膂

力的康复,可有用协助恶露排出,促进子宫康复。在卧床歇息时,要采纳左卧姿态或许右卧姿态,尽量

防止仰卧,谨防子宫后倾,如果子宫现已呈现后倾的状况,能够做膝胸卧位来纠正。

  3、按摩乳房、影响乳头

  勤哺乳刺激乳头能帮助子宫收缩,因此妈妈应该尽早让宝宝吃母乳。宝宝吸吮,子宫就会收缩,频

繁地吸吮及刺激会使子宫的恢复加快。

  不哺乳的妈妈,可以通过按摩乳房或是热敷乳房的方式,刺激乳头,帮助子宫尽快恢复。

  4、给子宫部位做个按摩

  为加速子宫缩短,医师一般会在产房内为新妈妈做子宫按摩,并运用子宫缩短药物。新妈妈回到家

中,也能够在子宫的部位做个按摩。把手放在肚脐周围,做顺时针环形按摩,以此协助、促进子宫缩短



  5、防止腹部劳累用力

  新妈妈要防止下半身用力,例如搬重物、蹲的动作,都应尽量防止。还要防止便秘,留意腹部的保

暖。能够进行一些产后运动,例如进行腹式深呼吸,以及在产后一周躺在硬床上进行抬腿、提臀,或膝

胸卧式运动,能使子宫和下腹有用缩短和康复。

  6、留意阴部清洁

  产妇出汗多,恶露排出以及乳汁溢出,各种液体的气味混在一起,让人感到不舒服。有些妈妈遵循

老一辈的教诲,不洗头不洗澡,这样不仅让人不舒服,还给病菌可乘之机,稍不注意就会引起宫腔感染



  因此,妈妈需注意卫生,抛弃不洗头不洗澡的陋习,尤其注意伤口的护理。以防生殖道炎症的发作

,然后不利于子宫的康复。

  7、产褥期恰当动一动

  有些人误以为生完宝宝之后多休息,就是要多躺着。产后只要身体情况允许,都应下床走动,这样

才更有利于身体的恢复,帮助子宫复原,促进恶露排出。

  8、服用生化汤进行调度

  生化汤有化瘀血、补血的作用,化掉的瘀血流出来之后,子宫天然会缩短。所以,生化汤比较适合

在产褥期服用,对协助子宫康复有明显的作用,详细怎么服用请遵医嘱。

  9、早做提肛运动

  所谓提肛,首要就是缩短肛门。天然临产的妈妈,建议在当天就开始做提肛运动。每次提肛今后要

憋住20~30秒,然后放松,每组3~5次。也能够依据自己的身体状况,调整每次提肛憋住的时刻长短。

  其实试管婴儿除了受孕的方式和自然受孕不同以外,怀孕的时候和正常受孕是一样的,所以各位做

试管的准妈妈们不需要担心因为试管婴儿,自己的子宫恢复缓慢或者有创伤。重要的还是心态,无论是

怀孕中,还是产后一个好心情都是有利无害的,很多人都有产后抑郁的情况,我们更需要避免这样的情

况发生才是。

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