都知道阿胶是一种补品，但是对于阿胶的了解你知道多少？还有备孕怀孕等特殊时期是否能吃呢，要知道这些时期有很多东西都忌口，补品也不是万能的，备孕可以吃阿胶吗阿胶对备孕有什么好处？
(1)阿胶容易上火，建议冬天食用;
(2)阿胶是活血的，在患有感冒、咳嗽、腹泻等病或月经来潮时，应停止服用，待病愈或经停后再继续服用。
(3)孕早期，不能吃;孕晚期也不可以吃，阿胶会引起宫缩。
(4)服用阿胶期间不能吃辛辣食物，会影响疗效。
(5)按传统习惯，服用阿胶期间还须忌口，如生冷食物、萝卜、浓茶等。
阿胶确实是好东西，补血养血、美容养颜，但对备孕而言没有什么很大的作用。如果你血气不足，可以吃一些阿胶帮你补血调理一下。如果想要滋补之类，建议不要乱吃，个人体质不同，阿胶并不是人人能吃的。滥用阿胶也会出现副作用，引起消化不良、上火等症状。备孕期间就开始大补，营养过剩也不好!
选购阿胶也要注意，建议购买原材料自制，或通过正规渠道购买。很多网购的阿胶糕，大多是使用明胶、动物皮等制作的。真正的阿胶价格比较昂贵。
阿胶的食用方法
1、阿胶敲碎，放入炖盅;倒入黄酒浸泡一天;
2、泡好后，炖盅倒入半杯水;汤锅烧水，水开后将炖盅放入，隔水炖煮;
3、每隔几分钟用筷子搅拌一次;
4、煮至阿胶全部融化，熄火晾凉;将阿胶放入冰箱，第二天即可凝固;
5、食用时舀一勺放入碗中，冲水喝即可。 |
发表于 2019-10-26 07:07
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