|
|
宝妈宝爸都知道合理的饮食、充足的营养是保证婴幼儿健康成长的关键。但是很多宝宝面对你精心制作的餐食却是十分傲娇的看都不看一眼，很多家长就会觉得是不是宝宝生病了，其实不然。
孩子不好好吃饭怪宝宝？看着育婴师怎么做的！
其实很多时候宝宝不喜欢吃饭，问题也不全在与孩子，我们要从小就培养宝宝良好的饮食习惯！
1、定点定量
保证婴幼儿在固定的时间进食，根据婴幼儿的需要提供定量的食物。每天饮食的时间和数量的一致是培养良好饮食习惯的前提。
2、色香味俱全
给婴幼儿提供丰富的有营养的食物，肉类和蔬菜合理搭配，每天变换不同的食物种类。在色彩上也要有意识地进行搭配，以引起婴幼儿进食的兴趣。谷物和水果是必不可少的，应每天进食。
3、良好的就餐环境（推荐阅读：宝妈须知：夜奶有什么害处？如何戒掉夜奶？）
就餐环境包括心理环境和物理环境。心理环境指在育婴师的语言等因素的支持下，保证婴幼儿拥有愉快的心情进食。物理环境指育婴师要为婴儿创设安静、和谐的就餐环境，适当的时候可以加一点舒缓、温柔的背景音乐。音乐的播放应以能够听到但不会注意为佳。
孩子不好好吃饭怪宝宝？看着育婴师怎么做的！
4、父母做好榜样
育婴师建议父母在饮食上要做婴幼儿的榜样：不挑食、荤素搭配恰当、安静专心地进食，潜移默化地发挥作用。
另外，父母的情绪状态也是影响婴幼儿进食的一个重要因素，父母以良好的情绪状态坐在餐桌前面，可以创造一种进餐的良好氛围，利于婴幼儿进食。
5、对偏食、厌食要坚决抵制
父母要让婴幼儿明白偏食、厌食的危害，在对待婴儿偏食、厌食的问题上态度要坚决，不应因溺爱怕婴幼儿饿肚子而妥协。
6、让婴幼儿学会独立进食
让婴幼儿自己独立吃饭，是婴幼儿时期最基本的生活自理能力训练。
（1）吃饭前让婴幼儿将手洗干净，自己拿勺或筷子坐在大人身旁吃饭。
（2）初学时婴幼儿手的动作不太协调，容易洒饭，弄脏衣服。这是初学时每个婴幼儿都存在的问题，家长或育婴师不要责骂他，要耐心地帮助他，教给他拿勺和筷的正确姿势，让他模仿大人的动作，把饭一口一口送进嘴里。
（3）家长或育婴师可以给婴幼儿夹菜、添饭，但不要喂，鼓励婴幼儿自己吃，同时称赞菜的好味道，说婴幼儿吃了能长高等，以促进婴幼儿积极进食的情绪，尽快掌握自己吃饭的技能。
温馨提示：（推荐阅读：母乳喂养赛黄金，产妇要注意这些事！）
吃饭时不要让婴幼儿边吃边玩，边吃边看电视，要专心致志。每次给婴幼儿少盛一些饭，让其能够吃完，以免剩在碗里，浪费粮食哦！不过鸣挚还是建议家长找一个比较专业育婴师来从小培养宝宝的习惯！ |
|
发表于 2019-8-26 11:26
|