许多分娩完后的产妇都会经历”子宫收缩”所引起的疼痛问题，这就是俗称的“产后痛”。这种像抽筋般的疼痛是产妇产后子宫出现正常的收缩现象，主要目的是帮助子宫止血，让恶露与子宫内残余的血块加速排出体外，其意义表示产妇身体复原的情形将会更好。下面跟着阿姨出行MovingSitters的金牌月嫂来具体了解一下产后痛如何护理吧！
产妇产后痛的原因
产妇产后痛的原因主要是因为子宫收缩，使子宫能正常下降到骨盆腔内所引起的疼痛。喂哺母乳的产妇，因为新生儿吸吮会使体内释出缩宫素，刺激子宫收缩加重产后痛，不过4～7天这种疼痛会自然消失。
贴心提示
产妇在分娩后第1天，子宫维持在脐部高度，然后每天下降一横指；10～14天，子宫会恢复到骨盆腔内的位置；4～6周，恢复到正常体积。
产妇产后痛的症状
产妇产后痛的症状是产妇在产后腹部像抽筋般的疼痛症状，尤其是喂哺新生儿母乳时，这种症状就是“产后痛”。
产妇产后痛护理的注意事项
月嫂对产妇产后痛进行护理时，应注意以下事项：
1、产妇服药要求
产妇住院期间医生所开的药物，大多是帮助排恶露和子宫收缩剂在内的一些常用药。因此，不要同时服用生化汤，以免子宫收缩过强造成产后痛。
2、产妇睡姿、坐姿要求
月嫂应提醒产妇采用侧睡，避免长时间站立或久坐，以减少该部位的疼痛。产妇坐时，应该在臀部垫个软座垫，也可以减轻产妇的疼痛。
3、按摩减轻疼痛
产妇在分娩后的4～7天，可以在产妇的肚脐下方触摸到一个硬块，这就是子宫的位置。最好在产后前4～7天里，用手掌稍微施力做环形按摩，并用俯卧姿势来减轻疼痛。
4、及时就医
如果产妇仍然感觉疼痛不舒服，影响到休息及睡眠，应让产妇去就医；必要时，可以用温和的镇静药止痛。
如何认清产妇产后痛
一般来说，初产妇对于产后痛的感觉较没有经产妇（分娩第二胎以上者）来得明显，甚至不会感受到疼痛。主要因为经产妇的产后子宫收缩是“间歇性”且用力地收缩，让子宫复旧，身体得以复原，因此产后痛的感觉与频率则会较明显；但初产妇由于产后子宫肌肉收缩是“持续性”缓缓的收缩，相对来说，产后痛的感觉便不那么明显。
这也是为什么分娩第二胎的时间较第一胎来得快速，一方面源起于子宫颈曾经因为分娩打开过，相对变得松软；另一方面则与子宫收缩的情形互有关系，子宫收缩将越强也越用力，相对分娩的时间将会减少。
产后痛常与其他产后伴随的疼痛相互混淆，也容易被许多人误解。其实子宫收缩的痛感可以被感触，产妇可以试着感受痛感的来袭频率是否一阵又一阵地出现，且一次性的发作时间不会过长。实际上，产后间歇性的子宫收缩会引起类似于要分娩的痛楚，痛感出现的时间约1～2分钟，通常产后痛会持续2～3天，有些产妇则会持续7天左右。
反之，多数产后产妇腹部出现的疼痛感，可能是受到月子饮食所导致的不舒服现象。很多产后痛的产妇，经检查与观察后，发现是月子期间的饮食所导致的，这是因为坐月子的饮食通常过于油腻；或是产妇平常不常接触的饮食内容，像是蛋白质含量过高可能会让产妇出现胀气的感觉。最后胀气的痛与产后痛就会让许多产妇混淆不清，误将胀气视为产后痛，因为肠胃问题伴随的产后不适或是疼痛的症状，则必须要从饮食上着手改善。
以上就是今天阿姨出行的金牌月嫂整理的一些产后痛如何护理的方法，如果大家对于产后知识还想了解更多的话，可以移步到孕育学堂浏览更多精彩内容，如须出国月嫂、出国保姆、出国育婴师的朋友们，可以直接阿姨出行哦！ | 
发表于 2019-8-15 09:37
|