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[泰国] 绿桥海外:泰国试管婴儿备孕期间,不得不补的微量元素

泰国试管婴儿凭借着先进的技术、优质的服务,已经成为越来越多家庭出国做试管的首选。相应的,泰国试管婴儿的成功率也基于夫妻优质的体魄,好的体质才能让好孕翻倍哦,绿桥海外小编提醒准备赴泰的夫妻注意补充:

预约泰国试管婴儿请咨询绿桥海外, Sally林顾问微信10849081 。

元素1:硒

1x200ug有助于防止流产并促进植入。建议在排卵和/或胚胎移植后每天吃5-6个巴西坚果、特别是移植后的两周。巴西坚果是迄今为止自然界中最好的硒食物来源;

一个巴西坚果提供的硒比每日人体参考摄入量要多!由于硒含量高,维生素E、铜和锌含量相对较高,巴西坚果还在健康头发的食物清单中名列首位巴西坚果某宝上有卖的。

元素2:非血红素铁

非血红素铁指含于蛋白质或蛋白质复合体中血红素形态以外的铁离子,非血红素铁主要存在于植物性食物中,它的吸收率不是很高,收常受到膳食因素的干扰,吸收率只有大约3%。

它的作用提高血液质量,有助于防止流产。

每日食用量:1x铁14毫克

主要食物有:

甜菜,无花果,花生酱

元素3:豆类

绿叶蔬菜:西兰花、菠菜、苋菜羽衣甘蓝(在美国非常受欢迎)

燕麦片或小麦胚芽:

元素4:锌

锌,被某些专家称为是最重要的生育补品!有助于防止流产和有利着床,尤其是试管婴儿移植后的14天

每日食用量:1x锌15毫克

锌在天然食物中可以找到,例如牡蛎,如果这个对准孕妇来说可能不是太方便,可以在豆类中寻找到替代,另外在很多保健品中也有很多类似的产品。

其他功效:帮助免疫系统抵御入侵体内的细菌和病毒。

元素5:L精氨酸

每天500毫克,L-精氨酸非常有助于胚胎植入。

天然食品中富含精氨酸的食物则包括杏仁、黑巧克力、鹰嘴豆、甜瓜、花生、红肉类(适中)、三文鱼、黄豆及胡桃。

当然这类的保健品进口很多,而且销量很好,网上产品及攻略很多,食用高剂量的精氨酸补充品,可选择精氨酸粉剂来补充。

每天食用量:产品中至少要含有4-6克精氨酸。

元素6:鱼油

高强度鱼油有助于子宫血液的质量,促使胚胎着床。需要注意的是:鱼油中中应该确保含有高含量的鳕鱼肝油,这个在三文鱼和沙丁鱼中含量较高,很多人不是每顿饭都吃这种鱼,那么可以寻找保健品来补充。

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